Cilvēka āda: struktūra, funkcijas un ādas aizsardzība

Pieaugušam cilvēkam apmatojums pārklāj gandrīz visu ķermeņa virsmu , izņemot plaukstas, pēdas un lūpas. Izšķir trīs veidu apmatojumu

Garie mati aug uz cilvēka galvas un veido pieauguša cilvēka bārdu un ūsas. Garie mati aug nepārtraukti un turpina augt pat kādu laiku pēc nāves.

Īsie mati – uzacis un skropstas izaug tikai līdz noteiktam garumam un tad pēc kāda laika nomainās, izkrītot un vietā izaugot jaunam matam.

Pūkas aug uz pārējā ķermeņa. To resnums un krāsa ir atkarīga no dzimuma un iedzimtības īpašībām. Ja sievieti traucē pārāk izteiktas pūkas uz atsevišķām ķermeņa daļām, nevajag krist izmisumā, bet griezties pēc padoma kosmētiskajā kabinetā. Visnepareizāk sievietei ir sākt skūt pūkas uz sejas, jo tad tās pārvēršas bārdas matos, kas būs jāskuj visu mūžu.

Sausas ādas funkcijās notikušas vairākas pārmaiņas: pazeminājies ādas mitruma sastāvs, nepietiekami funkcionē tauku dziedzeri, traucēts ādas pārragošanās process. Ja ādas tauku un sviedru dziedzeri nefunkcionē pietiekami, tad parasti sieviete ar sausu ādu arī nesvīst. Tauku dziedzeru darbību ietekmē arī novecošana, kas atnes līdzi hormonālās izmaiņas. Gadiem ejot, āda var kļūt atrofiska un līdzīga pergamentam.

Ādas sausumu var izraisīt arī pārragošanās procesa traucējumi. Tas nozīmē, ka raga kārtā sakrājas daudz pārragojušos šūnu, kas padara ādu raupju, tāpēc samazinās ādas pretestības spēja – āda nespēj rūpēties par mitruma regulāciju. Visi iemesli ir savā starpā saistīti.

Sausas ādas rašanās iemesli. Tas, kas notiek organisma iekšienē, atspoguļojas arī mūsu ārienē un jo sevišķi ādā. Ja, piemēram, traucētas asinsrites dēļ āda nesaņem pietiekami daudz skābekļa un barības vielu, tā kļūst sausa. Tāpat ādas sausumu var izraisīt iekšējās sekrēcijas dziedzeru traucējumi vai slimības. Sausumu izraisa arī:

Pavasarī, kad āda ir nogurusi no ziemas un zaudējusi dzidrumu, to var atveldzēt ar A un C vitamīnu saturošiem serumiem. Nedrīkst aizmirst arī pavasara sauli – lai izvairītos no pigmentu plankumu rašanās, ādu jāsāk aizsargāt jau februārī.

Sausai ādai domātā nakts krēmā jābūt vitamīniem, minerālvielām un neaizstājamām taukskābēm (izvēloties izstrādājumus, vienmēr jāņem vērā arī savs vecums). Zem krēmiem var lietot mitrinošus vai tonizējošus serumus. Dienai piemērots būs lipīdus saturošs mitrinošais krēms.

Nedrīkstētu aizmirst arī ādu ap acīm un kaklu – tās kopšanai vajadzīgi speciāli kopšanas līdzekļi.

Teleangiektāzes gadījumā ādas aizsardzībai vajadzētu lietot īpašu krēmu. Būtiska nozīme ir pareiziem kopšanas līdzekļiem, tīra ūdens dzeršanai un veselīgai pārtikai. Lai saglabātu ādas veselību, nepārvērtējami svarīga ir šāda triāde – ūdens, lipīdi, proteīni.(3)

Taukainai ādai ir divi apakštipi: eļļaini taukaina āda un sausi taukaina āda. Eļļaini taukainas ādas īpaša pazīme ir sviedru un tauku maisījums uz ādas virsmas, kas neļauj no ādas iztvaikot mitrumam. Āda ir eļļaini spīdīga, bieži taukaina ir arī galvas āda. Pastiprinātas tauku izdalīšanās dēļ mitruma sastāvs ādā ir normāls, taču traucēts ir hidrolipīdu slāņa līdzsvars, tā pH bieži ir sārmains.