Fiziskais stāvoklis

Ikviens cilvēks saprot, cik svarīga ir fiziskā veselība. Tomēr nevisi cenšas savu fizisko veselību uzlabot. Tās pilnveidošanai, attīstībai un saglabāšanai nepieciešams pievērst lielu uzmanību. Ikdienas steigā mēs neaizdomājamies par to, cik daudz darām, lai saglabātu savu veselību.

Būtiska nozīme ir pašpilveidošanās procesam, ko gan vairāk saista ar personības izaugsmi, bet tikpat labi to var attiecināt arī uz fizisko stāvokli. Šis process balstās uz 4 pamatprincipiem:

Ja šos principus attiecina uz fizisko veselību, tad ir svarīgi vispirms apgūt zināšanas par veselīgu dzīves veidu un fiziskās aktivitātes nozīmīgumu. Nepieciešams izzināt veidus, kā pilnveidot savu fizisko stāvokli, kā arī nepieciešams apzināties tās priekšrocības, ko sniedz fizikās aktivitātes.

Gribēt – tas nozīmē apzināties, cik svarīgas ir fiziskās nodarbības, kustības un sports. Jebkuram cilvēkam jābūt dabiskai vēlmei nodarboties ar sportu vai kādām citām fiziskām aktivitātēm. Ja ir griba, ko paveikt, tad parasti arī tiek atrasta iespēja, kā to izdarīt. Tas nozīmē, ja cilvēks kaut ko vēlas, tad arī viņš to var izdarīt.

Fiziskais stāvoklis ir atkarīgs no mūsu vēlmes to pilnveidot!

Cilvēks par savu fizisko attīstību var rūpēties dažādos veidos gan profesionāli nodarbojoties ar sportu, gan veicot fiziskās aktivitātes ikdienas dzīvē.