Iesildošie vingrinājumi sportā

9- 3 atsauksmes

Patstāvīgais darbs. Iesildošie vingrinājumi sportā.

Izpildījums saliec labo kāju, satver ar rokām celi un pievelk sev klāt tik cieši, cik var. Izpilda pamīšus ar abām kājām. 4x Izpilda stāvot ar taisnu muguru. Sāk ar labo kāju.

Izpildījums nolaist kājas pa labi, atgriezties sākuma stāvoklī, nolaist kājas pa kreisi. 4x Pēdas pie zemes. Sāk ar kreiso pusi.

3. Sākuma stāvoklis stāvus, miera stāvoklī, rokas gar sāniem, kājas plecu platumā.

Izpildījums – rokas uzliek sev virs krūtīm. Pagriež ķermeni pa labi un atvēzē rokas divas reizes, pagriež ķermeni pa kreisi un atvēzē rokas divas reizes. 4x Sāk ar labo pusi.

Izpildījums – Rokas priekšā, rokas augšā, rokas sānis, rokas lejā. 4x

Izpildījums – izklupiens ar labo kāju, rokas uz ceļa, stiepjot aizmugurē esošo kāju.

  • Microsoft Word 8 KB
  • Latviešu
  • 2 lapas (236 vārdi)
  • Universitāte
  • Iesildošie vingrinājumi sportā
    9 - 3 balsojums(-i)
Skatīt pilnu darbu
Citējiet darbu
Iesildošie vingrinājumi sportā. (Septembris 21, 2008). https://gudrinieks.lv/iesildosie-vingrinajumi-sporta/ Pārskatīts 13:45, Maijs 23 2025
DARBA DATI
Sporta patstāvīgais darbs
2 lapas (236 vārdi)
Valoda: Latviešu
Microsoft Word 8 KB
Līmenis: Universitāte
Skatīt pilnu darbu
ATSAUKSMES
EvelinaStudente2024 11 04
Lieliska vietne ar daudz noderīgas informācijas mācībām. Paldies, ka esat! Veiksmi jums! Iesaku!
AliseStudente2024 01 23
Mājaslapa ir ļoti nepieciešama un noderīga. Tā palīdz gan skolotājiem, gan skolēniem, gan studentiem, piedāvājot daudz vērtīgas informācijas mācībām.
MartaSkolotāja2021 08 17
Ļoti priecājos, ka ir tāda mājaslapa, kas palīdz strādājot pirmsskolas skolotājai, sniedzot daudz dažādas informācijas un idejas svētku rīkošanai bērnudārzā.
Ielādēt vairāk
×