Izglītojošs fiziskā sagatavotība
Spēja diferencēt daudzus kairinātājus. Zēniem balss lūzums.
Koncentrēšanās laiks 11 12 gados 25 minūtes.
Ātrums.
Veiklība.
Šajā vecumā veiklība attīstās vislabāk.
Lokanība.
Spēks.
Izturība.
Vecāko klašu novērojumi.
Galvas un muguras smadzenes savā attīstībā gandrīz sasniedz pieaugušā līmeni.
Spēja koncentrēties 3o min.
Pastiprināti aug ribājs.
Pamazām notiek pakāpeniska sirdsdarbības ritma palēlināšanās.
Spilgti sāk izpausties individuālās psiholoģiskās īpatnības, kad skolēniem rodas interese par savu personību un uzvedību, rodas vēlme salīdzināt sevi ar citiem, izprast savus pārdzīvojumus.
Šim vecumam raksturīgs dzimumsistēmas darbības sākums, bet pārējās organisma f jas vēl saglabājas otrās bērnības līmenī;
5 6 klasē bērni spēj atšķirt citu bērnudomu precizitāti un uzskatus, kas ir nepieciešams, lai sekmīgi varētu iekļauties grupu darbībā.
Šajā vecumposmā zēniem sākas augšanas lēciens. Meitenēm augšanas lēciens šajā vecumā sasniedz maksimumu. Turpina augt skeleta kauli. Tie vēl nav pilnīgi attīstījušies, un tajos vēl ir daudz skrimšļu . Locītavām saites ir elastīgas. Stobrkauli intensīvi aug garumā, turklāt meitenēm ātrāk nekā zēniem. Šajā vecumā kauli kļūst arī nedaudz resnāki.
Daži uzskata, ka 11 12 gadu vecumā meitenēm ir lielāks muskuļu spēkas nekā zēniem, tomēr ir arī citi pētījuma dati.
Ātruma izpausmes forma ir atsevišķo kustību ātrums un kustību biežums. Atsevišķu kustību ātrums bērniem savišķi strauji palielinās tieši šajā vecuma posmā. Palielinās arī maksimālais kustību biežums.
Periodā no 10 12 gadiem roku ciklisko kustību biežums palielinās par 40%, bet soļu biežums skrējienā uz vietas pat par 70%.
Reizē ar nervu sistēmas statiski dinamisko un optisko analizatoru pilnveidošanos attīstās koordinācijas spējas jeb veiklība, kas 50% savas attīstības līmeni sasniedz 11 12 gados.
11 12 gados koordinācija attīstās visintensīvāk, tā sasniedz savu maksimumu. Sasniegtā koordinācija nepastāv, ja to netrenē.
11 12 gadi ir zēnu submaksimālie tempi lokanības attīstībā. Meitenēm lokanības attīstībai jāizmanto 9 12 gadu vecums.
Līdz 12 gadiem spēks pieaug ļoti lēni. No 8 12 gadiem spēks mainās ļoti maz. Spēks pieaug tikai uz centrālāsnervu sistēmas rēķīna.
11 12 gadu vecums ietilpst izturības sensitīvajā attīstības periodā, vienīgi nav ieteikts attīstīt statisko izturību.
Meitenēm ar vidējo fizisko attīstību vispārējo izturību iesaka trenēt tieši šajā vecumā.
Tieši šajā vecumā hormonu bilanses īpatnības var izsaukt hormonisku vai dishormonisku akcelerāciju, kā arī retardāciju.
