Konfliktoloģija: konfliktu risināšanas metodes un alternatīvas

Kad jūs esat apzinājis savu problēmu ,jūs gribat izstrādāt vairākus alternatīvus risinājumus.Viena no metodēm kā to izdarīt ir “Domu lavīna’’.Šī metode palīdzēs jums ieskatīties sevī ,un griezties pie savas iekšēās balss pēc padoma.Tā palīdzēs jums maksimāli palielināt savu radošo potenciālu un izmantot to savu problēmu risināšanai. Šī metode jums palīdzēs arī izvēlēties starp vairākiem variantiem,no kuriem vajag izvelēties optimālo. To var izmantot arī jau esošu hipotēžu apstiprināšanai vai noraidīšanai.

Kad jūs izmantojiet šo metodi ,mēģiniet izveidot pēc iespējas vairāk risinājuma variantus , necenšoties dot tiem vērtējumu. Vērtējot jūs bremzēsiet radošo procesu. Protams , jūs gribēsiet reāli novērtēt šīs idejas . Tā ir nākošā stadija , pirmajā stadijā vajag maksimāli atbrīvot savu zemapziņu.

Šajā stadijā vajag radīt izejmateriālu , kuru vēlāk vērtēt.

Ja jūs izmantojat šo metodi patstāvīgi , paņemiet papīra lapu , un aptuveni 10 min. pildiet pirmo stadiju Pēc tam, kādā klusā vietā,kur nav traucējošu faktoru , koncentrējiet uzmanību uz jūsu problēmu un pēc iespējas ātrāk pierakstiet visus iespējamos variantus , kuri jums ienāk prātā .

Ja sākumā idejas nerodas , turpiniet koncentrēties . Koncentrācija palīdzēs radīt pirmo ideju,kura radīs ideju straumi. Ja jūs esat pārliecināts , ka izvirzīšanas process beidzies, apskatiet savus pierakstus.

Novērtējiet savas idejas ar atzīmi no 1 līdz 5 ,ar 1 atzīmējot labākās , bet ar 5 sliktākās idejas . Pēc tam jūs varat izvēlēties optimālo risinājumu.

Var gadīties , ka metodes pielietošana pašu spēkiem nedod rezultātus. Dažreiz pati problēma var tik ļoti novērst jūsu uzmanību , ka jums neizdodas atbrīvoties . Tādā gadījumā mēģiniet darīt to pašu ar citu cilvēku palīdzību.

Dažreiz darbs ar grupu var radīt risinājumu tad , kad paša idejas ir izsīkušas. Šādos gadījumos jūs varat izveidot grupu no 6 8 cilvēkiem.

Pēc tam aprakstiet savu konfliktu . Ja tas ir ērti , stāstiet pirmajā personā. Centieties būt pēc iespējas objektīvāks un neitrālāks . Pirms jūs sākat izvirzīt idejas ,dodat iespēju klātesošajiem uzdot jautājumus .

Kad konflikta būtībā ir skaidra visiem , jūs varat sākt risināšanu. To var darīt 3 veidos:1) Ļaujiet katram individuāli veikt Domu lavīnu, pierakstiet idejas un klusējiet. 2)jūs pirmais sākat šo procesu ,pārējie klausās .3)Domu lavīnu veic visi reizē . Jūs varat paeksperimentēt , kurš variants jums der labāk .