Noticēt sev

Mana grāmata, kuru esmu izvēlējusies par apraksta izmantojamo literatūru, ir Anitas Naikas „NOTICĒT SEV”. Tā ir psiholoģijas virziena, grāmata par pašapziņu. Par un ap pašapziņu. Tā veidošanu, un izmantošanu.

Mēs tik ļoti ticējām visam, ko citi par mums saka, ka aizmirstam, kas esam patiesībā. Vēl vairāk mēs vairs necienījām paši sevi un savu viedokli.

Daži no mums jūtas tik nedroši, ka samierinājās ar otršķirīgo gan karjerā, gan attiecībās. Tādēļ es izvēlējos tieši šo tēmu un grāmatu, kura man likās tik tuva un svarīga man pašai un man apkārtējiem cilvēkiem.

Esmu pārliecināta, ka viss atkarīgs no ticības sev, tāpēc ir tik svarīgi cienīt pašam sevi un domāt par to cītīgāk. Galu galā, ja neticēsi sev, tev pietrūks pašpārliecības, lai sasniegtu savus mērķus, aizstāvētu savus uzskatus, piepildītu savus sapņus un izvēlētos savu otru pusīti pēc sava prāta.

Taču ne visi ļauj, lai viņus atrunā sekot savam sapnim, tāpēc katram skumjam stāstam kā pretstats atrodams arī laimīgs.

Kāpēc gan viens cilvēks, par spīti milzīgiem šķēršļiem, spēj piepildīt savus sapņus, bet cits no tiem atsakās? Vai to nosaka liktenis? Vai tā ir veiksme? Vai varbūt tā ir ticība sev un savām spējām? To visu mēģināšu noskaidrot savā darbā, kuru izanalizēšu sīkāk un izpētīšu kas tad īsti ir pašapziņa, ko viņa nozīmē, kā to regulēt un ar to pareizi apieties.

Daudzi no mums, kā vecāki, skolotāji, draudzenes puiši, meitenes, žurnāli, televīzijas programmas, filmas, grāmatas un reklāmas visi mēģina iestāstīt, kādam vajadzētu būt, ko darīt un kā izskatīties. To uzklausot, bieži vien mums šķiet, ka neesam pietiekami labi, pietiekami glīti vai pietiekami gudri. Tas ir vēl viens iemesls kāpēc man interesē šis temats un sīkāk šī tēma.

Bez stipras pašapziņas neviens, jo īpaši meitenes, nespēj pilnībā īstenot savas ieceres. Ir tūkstošiem jauniešu, kas samierinās ar otršķirīgo, jaunieši, kas jūtas tik nelaimīgi un vīlušies, ka ieslīgst depresijā, badojas vai pārēdas, iesaistās nelabvēlīgās attiecībās.

Tas viss attiecas uz pašapziņu un to veidošanu. Mēģināsim to visu noskaidrot sīkāk un iemācīsimies to pareizi izveidot.

Vairums no mums vienkārši neprot pret sevi labi izturēties. Mēs sevi noniecinām tāpēc, ka neesam ideāls. Mēs nīstam paši sevi, jo neesam pietiekami glīti vai pietiekami kaulaini. Mēs sevi kritizējam, ja nedabūjam vislabākās atzīmes vai netiekam basketbola komandā. Reizēm mēs pat pamanāmies vainot sevi, ja izjūk draudzība ar kādu puisi vai drauga vispār nav.

Pašapziņa negarantē nebeidzamu laimi un prieku. Diemžēl tavā dzīvē var būt daudz notikumu, kurus tu nespēsi ietekmēt. Daži no tiem tev sagādās lielas bēdas. Taču pašapziņa var tev palīdzēt šīs vētras pārlaist. Tev arī būs pašpārliecība, kas ļaus iet uz priekšu un veidot dzīvi tālāk.